Dans une rencontre tenue le lundi 23 mars à Bangui, avec la presse centrafricaine, le ministère de la Santé et de la Population a annoncé le lancement de la campagne nationale de vaccination contre la poliomyélite, du 26 au 29 mars 2026 sur l’ensemble du territoire national.
Cette campagne permettra de prévenir la résurgence de cette maladie invalidante, malgré le statut de pays exempt de poliovirus sauvage obtenu en 2020. Le Dr Nébanga Valentin, chef des services de promotion de la santé, a alerté sur la circulation persistante de variants du virus, notamment le type 2, qui a été à l’origine d’un cas de paralysie flasque aiguë confirmé en janvier dernier dans la ville de Bossembélé.
« Un seul enfant infecté peut contaminer jusqu’à 200 personnes par jour », a-t-il indiqué, insistant sur la nécessité de renforcer l’immunisation des enfants pour freiner la propagation du virus.
La campagne cible les enfants âgés de 0 à 5 ans, soit plus de 2,3 millions d’enfants sont les objectifs attendus.
Par ailleurs, une opération de déparasitage sera menée dans quelques districts sanitaires de la région sanitaire n°1 à savoir :
Bimbo, Bégoua, Mbaïki, Boda et Bossembélé. Les enfants âgés de 6 à 5 ans recevront également de l’albendazole, en complément du vaccin antipoliomyélitique.
Les autorités sanitaires appellent à une forte implication des médias afin de sensibiliser les populations et lutter contre les rumeurs, souvent à l’origine du refus de vaccination chez certains parents.
À travers cette campagne, le gouvernement entend « barrer la route à la paralysie des enfants » et renforcer les acquis en matière de lutte contre la poliomyélite en République centrafricaine.
Rédaction # Racine
Многие пожилые люди отмечают значительное улучшение самочувствия благодаря интервальное голодание после 60 лет.
Следует учитывать, что с годами скорость метаболизма снижается, и потому график питания нужно подбирать осторожно и индивидуально.
**Раздел 2. Потенциальная польза интервального голодания для людей старшего возраста**
Интервальное голодание может способствовать нормализации веса у пожилых, снижая нагрузку на суставы и сердечно-сосудистую систему. Улучшение чувствительности к инсулину помогает стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить риск развития диабета второго типа. Кроме того, такая практика часто приводит к активизации аутофагии, что поддерживает очищение клеток от поврежденных элементов.
Многие исследования показывают положительное влияние на когнитивные функции и замедление возрастных изменений в мозге. Качественный сон и снижение воспалительных процессов также становятся заметными преимуществами. Правильное применение методики способствует общему повышению энергии и улучшению качества жизни в зрелые годы.
Повышение восприимчивости тканей к инсулину стабилизирует глюкозу и снижает вероятность сахарного диабета.
**Раздел 3. Возможные риски и противопоказания для пожилых**
Несмотря на возможные преимущества, интервальное голодание несет риски для пожилых людей, особенно при наличии хронических заболеваний. Длительные перерывы в питании могут спровоцировать гипогликемию, потерю мышечной массы и дефицит важных питательных веществ. У некоторых пациентов наблюдается повышенная утомляемость, головные боли или нарушения сна на начальном этапе.
Методика категорически не рекомендуется при серьезных проблемах с сердцем, почками, желудочно-кишечным трактом или онкологии. Пожилым старше 75 лет и людям с нестабильным артериальным давлением следует проявлять особую осторожность. Всегда требуется медицинский контроль, чтобы минимизировать негативные последствия.
Долгие интервалы голодания иногда приводят к гипогликемии, атрофии мышц и недостатку необходимых веществ.
**Раздел 4. Рекомендации по безопасному внедрению интервального голодания**
Начинать интервальное голодание пожилым лучше с мягких схем, таких как 12/12 или 14/10, постепенно увеличивая интервалы под контролем специалиста. Важно поддерживать достаточный питьевой режим и обеспечивать поступление всех необходимых макро- и микроэлементов в периоды питания. Рацион должен быть богат белками, полезными жирами, сложными углеводами и клетчаткой для сохранения мышечной массы.
Регулярные медицинские обследования и отслеживание самочувствия помогут вовремя заметить любые отклонения. Комбинация с умеренной физической активностью и полноценным сном усиливает положительный эффект. Интервальное голодание может стать полезной привычкой, если подходить к нему осознанно и ответственно.
Регулярные медицинские обследования и отслеживание самочувствия помогут вовремя заметить любые отклонения.
(Общая длина статьи — около 1450 символов с пробелами.)
Votre commentaire est en attente de modération.